Как навсегда забыть про Депрессию и Одиночество.

Продолжительное время работая и постоянно общаясь с различными категориями людей, мы обратили внимание на одну особенность. Многие люди часто жалуются на одиночество. Но при этом никаких действий, чтобы решить проблему не предпринимают.

Да, статистика показывает, что в России по данным последней переписи 2010 года, около 1,5 миллионов трудоспособных россиян проживают без пары и более 2 миллионов пенсионеров коротают свою старость в одиночестве. Главные последствия такого положения дел - депрессия и как следствие физическое недомогание. 

Есть ли выход? Антидепресанты, алкоголь и аналоги - конечно, не выход. А скорее катализаторы негативного развития сценария жизни.

Однако выход есть! Сразу оговоримся - мы не врачи, не благотоворительная организация и не тянем Вас зарегистрироваться в нашу команду (хотя это сделать совсем не сложно). Мы делимся своим готовым рецептом, который нам помогает справиться с тем, что называется депрессия.

Итак, если Вам действительно одиноко - выберите самое людное место в Вашей "среде обитания". Расположитесь так, чтобы поток людей обтекал Вас и вы не являлись для него препятствием. Можно закрыть глаза (можно этого не делать) и постойте так хотя бы минут 20.

Но это только половина задания. Теперь попробуйте представить себя частичкой общего потока и почувтствуйте отклик в своем теле. Обычно достаточно 5-10 минут такой практики и появляется чувство принадлежности к общему потоку, общему движению.

Кстати, будет сосем не лишним обращать внимание на встречные взгляды проходящих людей, ведь от встречи с позитивными людьми никто и никогда не застрахован. А это только усилит и ускорит решение Вашей проблемы.  

Но в жизни мы используем чаще более проверенный способ. Это встреча со своей командой. Вот кто никогда не даст хандрить, впадать в депрессию, а тем более в одиночество. Вот кто постоянно держит тебя в тонусе и в форме. Как создать такую команду?

Хороший вопрос! Об этом мы расскажем здесь...